あれから一年が過ぎた＾＾；

ちょうど一年前の今日、夜になって腰に違和感を感じた。腰が重くなり、そのうち腰痛が出始めたので、日付が変わらないうちに横になった。・・・そして日付が変わった数時間後、起きあがるどころか寝返りも打てなくなった。寝返りを打とうと思っただけで、腰から激しい痛みが全身を貫く。文字通り身動きもできない状態・・・。ひとり暮らしなので、どうすることもできない。翌朝、友人に救出され、救急車で病院に運ばれた。診断は「腰部脊柱管狭窄症」。そのまま１ヶ月強の入院。
退院後も辛い日が続いた。寝たきりの１ヶ月の間に筋力が衰え、歩くのも辛い状態。もちろん腰の痛みも完全に消えたわけではなかったから、リハビリや筋力トレーニングも身体の様子をみながらだましだましするしかなかった。・・・長い一年だった＾＾；
でも、一年が過ぎて、ようやく身体も快復してきたようだ。近郊の低山から山登りも再開予定。
　
この一年、多くの人に多大な心配と迷惑をかけることが続いていた。改めてお詫びと感謝！