丹沢／大山　～登山への復帰、第一歩

一昨年末にひどい坐骨神経痛に襲われ、昨年４月には脊柱管狭窄症で入院。１ヶ月以上寝たきりが続き、体力も筋力も失われてしまった。痛みが完全に消えたわけではないので、様子をみながらリハビリ。喘息の調子もよくない日が続き、思うようにリハビリできないときもあった。焦りなのか、体調のいい日に集中的にリハビリを頑張りすぎて返って快復を遅らせてしまった面もある。でも、今日、本当に久しぶりに山に行くことができた。
丹沢の大山（1251.7m）。山頂に阿夫利神社があり、雨の神様がいる。
小さな子供を連れた家族連れが行楽として気軽に登れる山にもかかわらず、考え得る限りもっとも容易なコースを選んだ。ヤビツ峠（761m）から標高差はわずかに760m、登りは休憩時間を含めて１時間半の行程。下りは阿夫利神社下社まで１時間強。まあ、どうにか頂上を踏んで、無事に帰ってきた。頂上を踏んだのは2003年9月の北アルプス・常念岳、蝶ヶ岳以来のことだ。
・・・ようやくここまで快復した＾＾
でもこれは第一歩。・・・夏までトレーニングを続けて、3000m級を目指す！