40歳過ぎには堪える睡眠不足

ずっと仕事で睡眠不足の日々が続いていた。さすがに、徹夜が連続するようなことはなくなっていたけど、毎日、数時間の仮眠だけ。昼間は打ち合わせに出かけ、夜はパソコンの前に張り付いたまま。身体はかなり限界に達していた。
昨日、ようやく仕事は山場を超えて、寝不足ではあったけど、ストレスを抜くために昨夜派のみに出かけた。寝不足でベロンベロンに酔っぱらったけど、お陰でぐっすり10時間も眠ることができた。
でも、一晩眠ってもぜんぜん疲れがとれない。体の芯まで染みこんだ疲労が回復するまでには、後数日かかりそうな感じ。40も後半になって、加速度的に衰えてきている気がする。唯一の救いは、非常事態的なスケジュールのプレッシャーで、鬱気味だった気分が吹き飛んだこと。その意味でも、仕事が落ち着いて二重の意味でホッとしている。